好久没来更新，蜘蛛网结了好大一堆
昨晚加班加到凌晨四点多，就连上星期五我生日都加班到半夜
本来要跟Stella去吃饭的，也就酱泡汤了
多年以来长时间工作，坐姿又不正
现在老了就常感到腰酸背痛脖子僵硬导致四肢无力头痛懒惰
毛病一大堆
前阵子想要去练瑜伽因为听说会有帮助
可是阴差阳错还是没去成
后来看了中医，被施以推拿拔罐还有针灸
只是针灸还没什么，还要加以电极
yeah, I'm really kena shocked...
《长安乱》韩寒
《偷书贼The Book Thief》馬格斯．朱薩克 Markus Zusak
《龙眠》宮部美幸
《偵探伽利略》東野圭吾
《失竊的孩子The Stolen Child》凱斯．唐納修 Keith Donohue
6 comments:
my friend.. when u are tired go lar to Geylang... i bet there could help u release some tension.. no need yoga or acupunture .. haha
yoga and you...hmmm...something is not right..
哈哈～我今天也刚看了中医哦^_^
瑜伽的动作大多数是我们不能作的哦～
如果你真的有去练瑜伽一定要把你的情况告诉老师哦～
gary u siao ya... going geylang will only make me more tire loh
anonymous, r u who i think u r?
reveal ur identity!
瑜伽不好的嗎？
我還以爲那是物理治療呢
哈哈 老了
老了學'輕瑜珈'比較好
不可以做動作太大的運動
多運動是好事
加油
老的現在才發現瑜伽的好。
要保養好自己的身體，畢竟一把年紀了……
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